Неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля)

Донорство — это возможность изменить жизнь и подарить детям шанс на здоровье и счастье. Но это может произойти только благодаря людям, готовым стать донорами. Регистрация в качестве донора занимает всего несколько минут, а вклад в жизнь другого человека может быть незабываемым.

Как подготовиться к донации крови:

1. Накануне и в день сдачи крови избегайте жирной, жареной, острой и копченой пищи, а также колбасных изделий, мясных, рыбных и молочных продуктов, яиц, масла (включая растительное), шоколада, орехов, фиников, авокадо, свеклы и бананов.

2. В этот период лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду, а также есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы и макароны на воде без масла, овощи и фрукты (за исключением авокадо, свеклы и бананов).

3. За 48 часов до визита в службу крови не употребляйте алкоголь. За 72 часа избегайте приема лекарств, содержащих аспирин и анальгетики.

4. За час до процедуры донации воздержитесь от курения.

5. Организм лучше реагирует на кровопотерю в утренние часы. Чем раньше вы сдадите кровь, тем легче пройдет процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.

6. Не планируйте донацию после ночного дежурства или бессонной ночи.

7. Не стоит сдавать кровь непосредственно перед экзаменами, соревнованиями или в периоды интенсивной работы.

✔️Станьте донором и помогите тем, кто нуждается в вашей поддержке. Ваше участие может спасти жизнь многих детей!